‌免费治愈抑郁症：欲强壮其精神，必先野蛮其体魄

‌免费治愈抑郁症：欲强壮其精神，必先野蛮其体魄

云川智库 2024年12月27日

有人问朱老师：有没有免费挽救因抑郁焦虑、休学、躺平或自杀的办法，如何做呢？

答：

多年来，朱老师看到不少关于因抑郁焦虑、休学、躺平的新闻，还有大学生、研究生自杀或出家的新闻，深感可惜，为什么不找朱老师聊聊天呢？如何免费挽救抑郁情绪？从抱怨到疗愈，其实一点不难！

一

首先，为什么朱老师要免费替人治病呢？因为道德哲学仙丹无价，无分贫富贵贱智愚，愿食者人人皆可受益。当代圣贤朱老师以利天下人为本心，只想凭中国道德哲学治社会病、精神病，不想做砖家叫兽误人子弟，骗人钱财。

其实，抑郁情绪是一种个人生命进入青春期后，人生过程中难能可贵的精神觉醒标志，是一种道心开发的正常表现。因此，从自我怀疑到自我肯定，疯子与天才，都只有一步之遥。

比如西游记里，天才孙悟空、凡人唐僧、聪明人猪沙白，曾经都有过抑郁症，后来经历磨难战胜自我，精神觉醒成就佛仙神圣。

二

那些因抑郁焦虑休学者，大多是青春期孩子，家人可以降低期望和要求，有条件的陪伴孩子们外出，换个环境生活一段时间，三五个月，慢慢就会好起来了。

对于大学生、研究生、青年人群体，因遭遇学业、就业、恋爱、社会不公等问题，要真心告诉自己，人生来到世界上，九死一生，这一趟不容易，身体才是自己的，活着才是王道，与别人和社会评价无关。

有道是：欲强壮其精神，必先野蛮其体魄。

社会上，只要自己下定决心，一不怕苦，二不怕死，主动或被迫参加一些体育运动、户外活动、体力劳动，知识分子工农兵化，不用半年都可以脱胎换骨，不失为免费治疗抑郁症的一剂良药。

三

最好的人生，是成就圣贤，其乐无穷；上等的人生，是创造人生价值，不枉人生；中上等的人生，是身心健康长寿；中等的人生，是适应社会规则。最不济的，是回家陪伴父母，做做家务，开发兴趣爱好，也是一种生活方式，吃饱穿暖本不难。何必焦虑呢？

至于万不得已，做个出家人，不为名利扰心，也并非一无是处，与一些有共同语言的伙伴们，一起吹吹风，念念经，唱唱歌，做做事，化化缘，也能自食其力，顺其自然！

历史上，越是自视甚高、天赋超群、精神敏感的知识分子，就越容易患抑郁病。

善无边，重在行动，贵在坚持，功到自然成；恶有限，不道早已，多行不义必自毙！坚持人间正道，投身人类正义事业，扬善抑恶，正事一辈子做不完，抑郁（黑白无常）自销，好比孙悟空打死勾命鬼，注销生死簿。

如何才能实至名归呢？修习中国道德哲学，包括道、医、兵、法、禅均可。道者同于道，与天地齐寿；医者父母心，平衡阴阳；兵者逆天改命，法者名利双收，禅者悦服人心，都能实证不凡人生。

朱云川

20241225